東光寺グランドでの練習
５月２９日（土） 於：東光寺グランド
東光寺グランドでの練習です。小林が運動会で休みなので３人で
練習を行いました。
キャッチボールとトスバッティングは野球の基本で、この練習さ
えしっかり出来れば試合で結果は必ず付いて来ます。
前から吉川の投げ方が気になっていたので、しっかりと時間をか
け、キャッチボールの基本を教え、納得してもらい正しい投げ方
を繰り返し行いました。
トップを作る時にそのまま腕を上げてしまうので、一度腕を下げ、
０ポジションを作ってからヒジでトップに腕を持って行くという
事を、クセが抜けるまで何度も繰り返しました。
一歩ステップして、上から下への力と、ねじり戻しと、体重移動
の３つの力をバランス良く使い投げる事が、持っている力を最大
限使った投球が出来ると思います。
又、３人に言える事ですが、送球を受ける時にグラブに右手を添
えない事がクセになってしまっているので、一球ごとに注意して
悪いクセを直し、正しいキャッチボールを長い時間をかけ繰り返
しました。
バッティングは始めフリーバッティングをしましたが、１６ｍの
距離からの投球にタイミングが合わなかったので、２回目はロン
グティーをして、全員いい形で打つ事が出来ました。
その後には今日もサード側へのサーフティーバントの練習をしま
したが、いつかこの練習が自分の武器になるからと納得させ行い
ました。
守備練習は、ゴロの捕り方のコツを伝授しました。一般的には左
足に重心をかけながら左足の前で捕る事を教わっているかと思い
ますが、それでは前のめりになってしまい、イレギュラーなどに
対処するのが難しいと思います。バッティングと一緒でうんと自
分のふところまで呼び込んで捕る為には右足重心で待つべきです。
捕って素早くステップして投げるには、このやり方の方が早いで
すし、プロで活躍する名内野手はすべてこの捕り方をしているか
と思います。受け売りではなく自分の経験や正しい理論の基に指
導して、ダイヤの原石を輝かせたいと思います。
監督 佐藤
